9.9
Йога для Начинающих | Down Dog

Йога для Начинающих | Down Dog

Версия: 5.0.0

Скачать

Характеристики

Категория: Здоровье и фитнес

Тип файла: apk

Версия Android: 4.2+

Разработчик: Yoga Buddhi Co.

Размер: 15.1 MB

Количество загрузок: 2

Описание

Те люди, которые никогда не занимались йогой, но от всего сердца, пожелавшие впервые встать на коврик для йоги, могут воспользоваться специальным приложением, рассчитанным для ознакомления абсолютных новичков с практикой йоги.

Исходя из последних исследований, можно заключить, что занятия йогой могут улучшить гибкость, повысить тонус мышц, нарастить силу, способствовать расслаблению, уменьшению беспокойства и стресса, а также улучшает качество сна.

Каждому пользователю предлагается выбрать три вида практик для начинающих, которые оснащены красивым видеороликом и простыми и чёткими инструкциями.

  1. Виньяса йога – курс для начинающих, состоящий из 3 уроков по виньясе йоге, в рамках которых можно изучить и научиться выполнять самые простые позы, двигаться в потоке асан и правильно использовать своё дыхание.
  2. Хатха йога – курс для начинающих, состоящий из 3 уроков по хатхе йоге, который поможет изучить основные йога позы, благодаря чему можно научиться двигаться несколько медленнее, чем на практике виньясу. Это в свою очередь даст возможность уделять дополнительное время для изучения каждой новой позы.
  3. Ресторативная йога – самый мягкий и щадящий курс, состоящий из 3 восстанавливающих уроков для начинающих, которые необходимо выполнять на полу для того, чтобы человеку облегчить растягивание мышц, снятия напряжения и расслабление.

В каждом вводном занятии начинающий пользователь сможет подробно изучить дыхательные практики и позы, которые в свою очередь помогут чувствовать себя более уверенно на коврике и вне его.

Каждый желающий может научиться азам йоги даже в своём собственном доме. Для занятий не нужно использовать опорные приспособления. Всё, что требуется от человека: желание и коврик для йоги.

В приложении можно выбрать один из предложенных голосов учителя йоги. Все вводные курсы доступны на 10 языках. Также все занятия сопровождаются подходящими ритмами и музыкой, которые помогут стимулировать практику.

Приложения и игры, размещенные на нашем сайте прошли проверку на вирусы. Если у вас есть вопросы, вы обнаружили вирус или вам необходимо связаться с тех. поддержкой по другим вопросам - пишите на почту support@apktake.com.

Скриншоты

Йога для Начинающих | Down Dog скриншот 2
Йога для Начинающих | Down Dog скриншот 3
Йога для Начинающих | Down Dog скриншот 4

Скачать Йога для Начинающих | Down Dog apk на Android

Размер: 15.1 MB

Тип файла: apk

Скачать

Размер: 24.9 MB

Тип файла: apk

Скачать

Размер: 18.3 MB

Тип файла: apk

Скачать

Популярное за сегодня

Kitsune - Читалка манги

Работает с каталогами Readmanga, Mintmanga, Selfmanga, Desu

Pubcash - бесплатные UC

Получайте премиальную валюту UC PUBG Mobile совершенно бесплатно

Три Кота - Кукольный домик

4 этажа увлекательного веселья в игре для мальчиков и девочек

Free Robux - Scratch This Bux

Ежедневные карточки, которые можно скрести каждый день

Пульт для кондиционера (AC)

Инструмент, который позволит управлять кондиционером с помощью мобильного телефона

imo HD

Высококачественные приложения для видеовызовов и обмена сообщениями

Похожие на Йога для Начинающих | Down Dog

FitPro

Отслеживание и подсчет спортивных данных пользователя

Пресс за 30 дней

Суперэффективное приложение для тренировок на пресс

Худеем за 30 дней

Приложение для быстрой и безопасной потери веса

Wearfit

Умное приложение считывает со смарт-часов и браслетов состояние вашего организма

Фитнес для женщин

7 минут в день - и вы готовы к пляжному сезон

Тренировки для Дома

Программы тренировок на каждый день для всех групп мышцы

Тренировки для рук

Приложение, разработанное профессиональными фитнес-тренерами

30 Day Fitness

Тренировка в домашних условиях для похудения

Garmin Connect

Единый источник данных по здоровью и занятиям фитнесом

Google Fit

Приложение поможет вам вести более активный и здоровый образ жизни

Калькулятор калорий для похудения

Самый простой и удобный счетчик калорий для Android на русском языке

MyFitnessPal

6 000 000 наименований и невероятно быстрый ввод данных о питании

Еще от Yoga Buddhi Co.

Йога | Down Dog

Получаете совершенно новое занятие йоги каждый раз, когда становитесь на коврик