Тренировки для рук

Приложение поможет сделать ваши руки более накачанными.

Тренировочные программы. 3 уровня тренировок планомерно развивают мышцы верхних конечностей. Подходящий режим занятий сможет подобрать для себя и новичок, и ветеран бодибилдинга. А чтобы вам не было скучно, ежедневно вас будут ожидать новые упражнения.

Длительность тренировок. Если уверенно идти к своей цели, то визуальные результаты будут видны достаточно быстро. Вам доступны научно обоснованные курсы, рассчитанные на 30 дней. Упражнения становятся незначительно сложнее с каждым последующим днём. Так вы быстрее приобретаете новую привычку.

Персональный тренер. «Тренировки для рук» – это индивидуальный наставник на экране вашего смартфона. Не утруждайтесь поиском времени на поход в спортзал. Не ищите приличной суммы денег на оплату занятий с реальным тренером. Занимайтесь самостоятельно в домашних условиях!

Мультимедийный контент. Каждый приём сопровождается руководством в формате видео. Смотрите, как правильно выполняется то или иное упражнение. Кроме того, слушайте звуковые наставления виртуального фитнес-мастера, чтобы предельно быстро добиться желаемого эффекта.

Регулярные советы. Вам подскажут, как правильно питаться, как дышать во время выполнения упражнения, как не допустить травмы и т.п. А лайфхаки по здоровью привьют вам полезные привычки и помогут сохранять хорошую форму. Ежедневное появление новых рекомендаций!

Особенности:

• Упражнения для аматоров и профи;
• Инструкция по растяжке и разминке;
• Автоматический учёт ваших достижений;
• Поэтапное усиление физической нагрузки;
• Редактируемые уведомления о спортивных занятиях;
• Разнообразные тренировки для максимального развития рук;
• Подсказки позволяют правильно выполнять каждое упражнение;
• Развитие мускулов в области трицепсов, бицепсов, предплечья и т.д.;
• Никаких тренажёров – все приёмы исполняются с собственной массой;
• Анимация и видеозаписи помогают не совершать ошибок во время тренировки.

Приложения и игры, размещенные на нашем сайте прошли проверку на вирусы. Если у вас есть вопросы, вы обнаружили вирус или вам необходимо связаться с тех. поддержкой по другим вопросам - пишите на почту support@apktake.com.