Тренируйся дома - Фитнес для женщин

Фитнес-приложение позволит вам убрать жир в области живота, сделать ягодицы более упругими, улучшить стройность ног и в целом иметь крепкое и стройное тело.

Возможности

Тренируйтесь, чтобы уничтожить жир, образовавшийся на руках и бёдрах. Придерживайтесь 30-дневного плана, чтобы впоследствии получить идеальную фигуру. Просто включите излюбленный музыкальный плейлист и начинайте двигаться!

Уделяйте спорту в среднем 10 минут в день, и через несколько недель ваш живот станет плоским и красивым. Следуйте рекомендациям, чтобы похудеть и получить тело, от которого окружающим людям будет сложно отвести взгляд. Ежедневно станет повышаться уровень физической нагрузки, чтобы расширять возможности ваших мышц.

Отдыхайте, чтобы мускулатура успела восстановиться к следующему занятию. Упражнения выполняются в домашних условиях, так что вам не придётся искать свободное время и лишние деньги, чтобы ходить в спортзал.

Особенности

• Тренируйтесь с собственной массой без использования тренажёров;
• Занимайтесь спортом каждый день с разными уровнями нагрузки;
• Изучайте тренировочный план, генерируемый ежедневно;
• Можете тренироваться даже в кровати: проснувшись и перед сном;
• Наблюдайте за прогрессом по сбросу лишнего веса;
• Смотрите, сколько тренировок вы провели и сколько калорий сожгли;
• Устанавливайте цели и достигайте их за определённое время;
• Включайте 3D-симуляцию, чтобы знать, как выполняются упражнения;
• Тренируйтесь с виртуальным персональным наставником;
• Выполняйте научно подтверждённые упражнения для укрепления здоровья;
• Давайте приемлемую нагрузку на все части тела;
• Делайте разминку и выполняйте упражнения на растяжку;
• Результаты вы заметите уже на четвёртую неделю занятий.

Приложения и игры, размещенные на нашем сайте прошли проверку на вирусы. Если у вас есть вопросы, вы обнаружили вирус или вам необходимо связаться с тех. поддержкой по другим вопросам - пишите на почту support@apktake.com.