Nike Training Club

Нет возможности посещать спортзал, а тренироваться хочется? С приложением вы можете организовывать тренировки прямо у себя дома.

Протестируйте бесплатный план тренировок: йога, круговая тренировка, кардио упражнения. Вам понадобится минимум снаряжение или не понадобиться вовсе. Для занятий доступно почти 200 бесплатных программ от самых известных инструкторов. Подобные тренировки подойдут для людей с разным уровнем подготовки. Смотрите видео известных атлетов, которые приведут вас к результату.

Домашний фитнес, который поможет справиться с поставленными задачами:

• Большие тренировки в условиях ограниченного пространства.
• Для каждого члена семьи.
• Заряжайтесь хорошим настроением и энергией с занятиями йогой.
• Только лучшие упражнения на пресс, руки и ягодицы.

Готовьтесь к настоящему вызову вместе с видео упражнениями. В приложении имеются планы тренировок для спортсменов любого уровня. Продолжительность каждого занятия – от 5 до 45 минут. Есть три уровня: начальный, средний, для профессионалов. Тренировки с разным уровнем интенсивности.

Нет возможности тренироваться со снаряжением? Ничего страшного. Для вас приготовлена особая программа «без снаряжения». Она нацелена на развитие силы и ускорение метаболизма без применения инвентаря. Тренировка рассчитана на 15-45 минут. Вполне реально выделить столько времени за весь день.

Программа совместима с умными часами. С ними ещё проще контролировать пульс и калории. Любимые тренировки можно добавить в отдельную вкладку. Не забывайте фиксировать свои занятия.

Приложения и игры, размещенные на нашем сайте прошли проверку на вирусы. Если у вас есть вопросы, вы обнаружили вирус или вам необходимо связаться с тех. поддержкой по другим вопросам - пишите на почту support@apktake.com.