FitCoach

Приложение Индивидуальные фитнес-планы было разработано специально для тех женщин, которые хотят похудеть без вреда для здоровья и сделать свое тело более красивым и рельефным. Сервис предлагает возможность составления индивидуального плана тренировок в каждом отдельном случае, с помощью которого можно будет получить действительно заметный результат. Также присутствуют подсказки ко всем упражнениям, чтобы они точно выполнялись правильно и были более эффективными.

В приложении можно указать основные цели. Предлагается скинуть лишние килограммы, укрепить мышцы или же просто вести более активный образ жизни. Дальше пользователь должен указать зону, которую необходимо прорабатывать в первую очередь. Вводятся в специальные поля личные данные, к числу которых относится рост, вес, возраст, а также то, каким уровнем физической подготовки обладает пользователь.

В зависимости от указанных целей и личных параметров, приложение быстро составит план индивидуальных тренировок. В него могут входить кардионагрузки, силовые упражнения, постоянные нагрузки для поддержания активности. За счет максимально подходящих упражнений получится в короткие сроки добиться поставленных целей и заметно улучшить свое физическое состояние.

План составляется на 30 дней и будет отображаться в специальном календаре. Каждую неделю он обновляется с учетом того, каких результатов уже удалось достичь. Также есть возможность ввести новые пожелания. К примеру, указать, что тренировка была слишком тяжелой или же очень легкой.

Приложения и игры, размещенные на нашем сайте прошли проверку на вирусы. Если у вас есть вопросы, вы обнаружили вирус или вам необходимо связаться с тех. поддержкой по другим вопросам - пишите на почту support@apktake.com.