Фитнес для женщин - худеем вместе, питание и диеты

Фитнес для женщин - худеем вместе, питание и диеты - приложение, включающее в себя комплекс тренировок для девушек, позволяющее похудеть или просто поддерживать физическую форму.

Все упражнения были разработаны квалифицированными специалистами на основе строения женского организма и популярных мировых тренировок. Благодаря упражнениям, вы сможете не только похудеть, но и привести мышечную массу организма в норму и улучшить полностью свое самочувствие. Как правило, привычка к спортивным упражнениям, формируется по истечении 21 дня.

В приложении представлены тренировки на различные функциональные зоны:

• проработка ягодиц и мышц пресса;
• проработка всех мышц тела и жиросжигание в целях похудения;
• проработка мышц груди и внутренней поверхности рук;
• проработка мышц ног, включая внутреннюю сторону бедер;
• комплекс упражнений, направленный на создание плоского живота.

Все тренировки доступны для каждой девушки бесплатно. Для того, чтобы начать заниматься, не потребуется дополнительное оборудование или специально оборудованный зал, все упражнения можно выполнять в домашних условиях.

Упражнения доступны абсолютно для любого возраста - для женщин и девушек.

Чтобы получить быстрый эффект и проработать мышечную массу, рекомендуется использовать утяжеляющие предметы. Это могут быть и гантели, и обычные бутылочки с водой.

В приложении также доступно здоровое меню с рекомендациями по питанию. В процессе похудения и поддержания своей физической формы важны не только упражнения, но и сбалансированное питание, чтобы организм получал нужное количество жиров, белков и углеводов.

Приложение представляет собой личного тренера, который поможет вам научиться правильно питаться и подбирать упражнения, в зависимости от эффекта, который вам нужен.

Приложения и игры, размещенные на нашем сайте прошли проверку на вирусы. Если у вас есть вопросы, вы обнаружили вирус или вам необходимо связаться с тех. поддержкой по другим вопросам - пишите на почту support@apktake.com.